Pratiquer une activité sportive contribue à être en bonne santé. L’athlétisme est un sport complet et garant de conserver la forme. Il n’est pas nécessaire d’être un sportif accompli pour s’initier ou se perfectionner dans cette discipline sportive. Ainsi, ce samedi 6 octobre 2018, l’USA Athlétisme se joint à la Journée Nationale de la Marche Nordique en proposant à celles et ceux souhaitant découvrir cette activité sportive, de s’informer et de s’initier tout au long de la journée.
Découverte de la Marche Nordique à Alfortville
Ce samedi 6 octobre 2018, les 1800 entraîneurs marche nordique, les 155 coachs et les 700 clubs de la Fédération Française d’Athlétisme se mobilisent lors de cet événement. À Alfortville, le club USA Athlétisme donne rendez-vous au parc de l’île au Cointre pour des séances de démonstration, initiation et permettre d’échanger avec les licenciés, entraîneurs du club.
S’entraîner et se perfectionner à la marche dynamique à Alfortville
Cette journée sera l’occasion idéale de s’essayer à cette pratique de marche dynamique, accessible à tous, qui allie travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps.
La Marche Nordique à découvrir en vidéo
Le principe est simple et repose sur le principe d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons. Une dynamique à adapter en fonction des personnes, de l’endurance, et à laquelle il appartiendra à chacun de trouver son rythme et d’évoluer au fil des entraînements, des balades.
Une activité sportive s’adressant à tous
Par la simplification de sa technique, la marche nordique s’adresse à tous les publics et procure plaisir et bien-être, tout en instillant la convivialité entre marcheurs. Elle permet de se dépenser et de décompresser en extérieur dans l’ambiance conviviale d’un club d’athlétisme… comme au sein de notre club local Alfortvillais d’athlétisme affilié à la FFA. Il sera également possible de tester et découvrir un espace remise en forme avec le partenaire du club : FIT’N’PRO. C’est gratuit (tout au long de ce samedi), en libre accès… alors, on ne manquera pas l’occasion de se découvrir un nouveau centre d’intérêt pour conserver la forme.
Journée Nationale de la Marche Nordique
RDV dès 10h00 samedi 6 octobre 2018
Parc de l’île au Cointre – Quai Blanqui à Alfortville (94).
Informations au 06.24.68.51.50